Acción de los brazos en el salto de longitud.

Antes de observar nada debemos tener en cuenta que existen dos tipos de salto de longitud en las que la acción de los brazos es diferente:

Técnica extensión: En esta técnica, terminando el despegue, la pierna libre se relaja y va atrás, para colocarse a la misma altura que la de batida. Los brazos por arriba o lateralmente van también atrás, propiciando la flexión dorsal del tronco. Posteriormente se produce una acción global en sentido inverso "golpe de riñones" para prepararse para la caída.

 Técnica de paso o tijeras: El saltador en cierta forma continúa corriendo en el aire, y en función del número de pasos que realice podrá denominarse "salto de 2 y medio" o "3 y medio".

Para efectuar el medio, el atleta recoge la pierna libre y muy flexionada la lleva hacia adelante, semiextendiéndola hacia la horizontal y aproximadamente a la misma altura que la pierna de batida.

Para propiciar el equilibrio de los movimientos de piernas, los brazos realizan rotaciones a nivel de la articulación del hombro y en el sentido de atrás adelante. Estas acciones van totalmente coordinadas con los movimientos de las piernas.

Se den los pasos que se den, finaliza la secuencia con una flexión de tronco adelante sin que bajen las piernas.

Después de haber visto y analizado varios saltadores , me he fijado que no todos los saltadores realizan la acción de brazos igual. Algunos los llevan de forma alterna y otros de forma simultánea.


Me voy a basar en el siguiente vídeo para realizar mi análisis de los brazos durante la fase de vuelo.

Contamos con el salto de una gran variedad de saltadores dentro de una misma competición, lo que nos va a facilitar realizar una buena comparación ya que no todos los saltadores van a realizarlo de igual forma.

PRIMER SALTADOR: SMITH.

Este saltador realiza los brazos de forma alterna. Esta forma es la más común en el salto de tijeras ya que van brazeando al mismo tiempo que mueven las piernas.

SEGUNDO SALTADOR:MANYONGA
Este atleta también lleva los brazos alternamente, es decir, realiza la forma más común al igual que Smith.










TERCER SALTADOR:SMAAI
Seguimos observando la misma acción de forma alterna
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CUARTO SALTADOR:LAWSON

Este  saltador sin embargo lleva los brazos de forma alterna a pesar de realizar un salto de tijeras y no de extensión.

En conclusión , a pesar de que cada técnica usa una distinta acción de brazos , cada saltador hemos observado que los realiza tanto como está indicado o no, así que no siempre la técnica realizada es perfecta y exacta , lo que no quita que esté correctamente realizada.